Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes
Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor
Viver sem dor está ao seu alcance – e tudo começa com uma escolha!
No Brasil, 30% das pessoas convivem com dor crônica – um desafio que vai muito além do físico e afeta quase metade da população mundial. Mas e se você descobrisse que não precisa ser refém da própria dor?
Em Você não é sua dor, a Dra. Walkyria Fernandes, doutora em fisioterapia, revela um método científico e multidisciplinar para transformar sua relação com a dor. Combinando abordagens biológicas, psicológicas e sociais, ela ensina como assumir o controle do tratamento – longe de soluções mágicas ou pseudociências – e encontrar alívio de forma ativa e sustentável.
Neste livro, você vai:
- Descobrir as verdadeiras causas da sua dor crônica e por que ela persiste;
- Desconstruir crenças que sabotam sua recuperação;
- Aprender como hábitos e mindset impactam diretamente no tratamento;
- Implementar mudanças graduais para resultados que permanecem;
- Seguir um caminho comprovado pela ciência em direção a uma vida livre da dor.
Com conhecimento e ação diária, é possível romper o ciclo do medo, recuperar o movimento e, finalmente, reencontrar a vida que a dor tentou roubar. A jornada começa aqui!
Original: $10.09
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Description
Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor
Viver sem dor está ao seu alcance – e tudo começa com uma escolha!
No Brasil, 30% das pessoas convivem com dor crônica – um desafio que vai muito além do físico e afeta quase metade da população mundial. Mas e se você descobrisse que não precisa ser refém da própria dor?
Em Você não é sua dor, a Dra. Walkyria Fernandes, doutora em fisioterapia, revela um método científico e multidisciplinar para transformar sua relação com a dor. Combinando abordagens biológicas, psicológicas e sociais, ela ensina como assumir o controle do tratamento – longe de soluções mágicas ou pseudociências – e encontrar alívio de forma ativa e sustentável.
Neste livro, você vai:
- Descobrir as verdadeiras causas da sua dor crônica e por que ela persiste;
- Desconstruir crenças que sabotam sua recuperação;
- Aprender como hábitos e mindset impactam diretamente no tratamento;
- Implementar mudanças graduais para resultados que permanecem;
- Seguir um caminho comprovado pela ciência em direção a uma vida livre da dor.
Com conhecimento e ação diária, é possível romper o ciclo do medo, recuperar o movimento e, finalmente, reencontrar a vida que a dor tentou roubar. A jornada começa aqui!
