Vamos respirar com os animais

Iara Luisa Mastine

Um convite lúdico e profundo para crianças, famílias, educadores e profissionais de diversas áreas se conectarem com a respiração de forma divertida, consciente e transformadora. Cada carta inspirada em um animal apresenta uma proposta de respiração guiada e uma pergunta para refletir no final. Indicado para crianças a partir de 3 anos, o material estimula habilidades essenciais como presença plena, foco, consciência corporal, autorregulação e criatividade. Respirar pode ser simples. Respirar com os animais, mágico. Vamos começar?