Disciplina Mental | Eric Potterat

Eric Potterat

Eric Potterat, com sua experiência com militares, atletas e executivos, revela que a chave para o alto desempenho não está em características inatas, mas na atitude mental.

Em seu livro, ele apresenta cinco disciplinas mentais para alcançar a excelência: definir valores e metas, ajustar a mentalidade, abraçar o processo, desenvolver tolerância à adversidade e cultivar equilíbrio e recuperação.

Com histórias inspiradoras, Potterat mostra como essas práticas podem ser aprendidas e aplicadas por todos.